Refugallos e vísceras

Características de refugallos e vísceras
- Cabeza
Pódese adquirir enteira, con ou sen lingua e miolos. Da cabeza do vacún maior, dado o seu gran tamaño, obtéñense carrillos que se adoitan preparar á brasa. - Miolos
Constitúen a masa encefálica dos animais. Como consecuencia das recentes crises sanitarias, a súa venda e consumo están regulados estritamente.Os máis apreciados adoitan ser os miolos de cordeiro, de textura e sabor delicado. - Lingua
É o órgano carnoso e musculoso dos animais de abasto, moi apreciado polo seu delicado sabor. As linguas de tenreira, vaca e cordeiro son as máis consumidas. Esta última é a máis apreciada pola súa terneza. - Molleja
Denomínase así ás vísceras de cor clara e sabor delicado que corresponde con diferentes glándulas dos animais. As máis apreciadas son as mollejas da garganta –a glándula timode tenreira e tamén de cordeiro. - Corazón
É unha víscera moi apreciada para consumo humano. O peso varía segundo a especie animal. O corazón de vacún maior pode pesar até 1,5 quilos, 750 gramos o de tenreira, 100 gramos o de ovino e uns 250 gramos o de porco. Os máis saborosos son os de tenreira e cordeiro porque, como son de animais novos, son máis tenros e zumentos. - Fígado
O fígado é a víscera máis nutritiva e máis consumida. Os fígados dos animais novos como o de tenreira e o de cordeiro son os máis apreciados, saborosos e tenros. - Riles
Son vísceras moi apreciadas polo seu delicado e pronunciado sabor. Os máis valorados proceden do cordeiro e a tenreira. - Callos
Chámase así aos estómagos dos animais rumiantes, como a tenreira e o cordeiro. Segundo a parte do estómago, os callos son máis lisos ou máis rugosos, estes últimos son máis tenros. - Intestinos
Os intestinos ou as tripas dos distintos animais empréganse como ingredientes de diversos derivados cárnicos, e principalmente serven como envoltorio dos embutidos. - Sangue
O sangue emprégase como ingrediente das morcillas, derivados cárnicos elaborados con sangue, arroz e diversas especias, segundo a zona. - Criadillas
Chámanse así aos testículos dos animais. Os máis consumidos son os de cordeiro e os de tenreiro. - Patas e mans
Denomínanse patas ás extremidades traseiras do animal, e mans ás dianteiras. Pola súa particular composición, rica en colágeno, os pratos que levan patas ou mans na súa composición adquiren unha textura xelatinosa.
| Composición por 100 g de porción comestible | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Por 100 g | Corazón | Fígado | Fígado | Fígado | Fígado | Lingua |
| PC | 100% | 100% | 100% | 100% | 100% | 80% |
| Enerxía (Kcal) | 76,6 | 70 | 70,7 | 71 | 73,1 | 74,2 |
| Proteína (g) | 104 | 135 | 137 | 135 | 130 | 135 |
| Graxa (g) | 17 | 21,1 | 20,7 | 19 | 19,3 | 17,8 |
| AGS (g) | 4 | 4 | 5 | 5 | 5,5 | 7,1 |
| AGM (g) | 1,6 | 1,5 | 1,7 | 1,7 | 1,9 | 3 |
| AGP (g) | 0,98 | 0,64 | 1,2 | 0,97 | 1,3 | 3,3 |
| Colesterol (mg) | 0,54 | 0,84 | 0,75 | 1 | 1,1 | 0,4 |
| Hierro (mg) | 140 | 300 | 371 | 335 | 440 | 62 |
| Fósforo (mg) | 4,8 | 7,2 | 10,2 | 4,9 | 8 | 2,6 |
| Sodio (mg) | 210 | 358 | 360 | 264 | 271 | 170 |
| Cinc (mg) | 92 | 96 | 72 | 76 | 75 | 80 |
| Vitamina A (mcg) | 2 | 4 | 3,9 | 7,8 | 3,7 | 2,3 |
| Vitamina B (mcg) | 0 | 10250 | 20010 | 10017 | 11500 | Tr |
| Vitamina B1 (mg) | 1 | 1,2 | 1,2 | 0,3 | 0,2 | 0 |
| Vitamina B2 (mg) | 0,44 | 0,26 | 0,34 | 0,25 | 0,33 | 0,15 |
| Vitamina B3 (mg) | 0,96 | 2,9 | 3,5 | 2,55 | 2,7 | 0,33 |
| Vitamina B12 (mcg) | 7,3 | 14 | 15,5 | 14,1 | 10,3 | 3,1 |
P.C. Porción Comestible, mcg = microgramos, Tr= trazas
| COMPOSICIÓN por 100 g de porción comestible | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Por 100 g | Ril | Ril | Ril | Miolos | Miolos | Miolos |
| PC | 100% | 100% | 100% | 100% | 100% | 100% |
| Enerxía (Kcal) | 78,8 | 78,2 | 77 | 79 | 78 | 78 |
| Proteína (g) | 93 | 94 | 106 | 119 | 123 | 136 |
| Graxa (g) | 16,4 | 16,8 | 16,8 | 10,4 | 10,6 | 10 |
| AGS (g) | 3 | 3 | 4,3 | 8,6 | 9 | 10,7 |
| AGM (g) | 0,96 | 1 | 1,4 | 2 | 2 | 2,4 |
| AGP (g) | 0,99 | 0,66 | 0,96 | 1,7 | 1,6 | 2,1 |
| Colesterol (mg) | 0,24 | 0,58 | 0,87 | 1 | 1,4 | 1,3 |
| Hierro (mg) | 410 | 375 | 375 | 2100 | 2000 | 2100 |
| Fósforo (mg) | 5 | 7,4 | 8,6 | 2,1 | 3,6 | 2,1 |
| Sodio (mg) | 270 | 255 | 260 | 320 | 400 | 320 |
| Cinc (mg) | 190 | 180 | 184 | 127 | 153 | 125 |
| Vitamina A (mcg) | 1,8 | 2,4 | 1,9 | 1,4 | 1,4 | 1,4 |
| Vitamina B (mcg) | 110 | 133 | 140 | 0 | Tr | 0 |
| Vitamina B1 (mg) | Tr | Tr | 1 | 0 | Tr | 0 |
| Vitamina B2 (mg) | 0,32 | 0,5 | 0,34 | 0,16 | 0,16 | 0,2 |
| Vitamina B3 (mg) | 1,9 | 0,25 | 2,2 | 0,12 | 0,3 | 0,3 |
| Vitamina B12 (mcg) | 7,5 | 8 | 7 | 1,5 | 4,3 | 3,7 |
P.C. Porción Comestible, mcg = microgramos, Tr= trazas
